普段着で参加できるヨガクラスでは、仕事の合間に気軽に参加できる形でのヨガを実施しています。ストレッチを通して体の痛みや運動不足の解消につながると同時に、マインドフルネスについても学びながら、心身の健康維持に寄与します。

プログラムの概要は以下の通りです。詳しくはポスターをご覧ください。

日時：2026年10月15日（木）、11月19日（木）、12月10日（木）いずれも12:20〜13:20

場所：人間科学研究科東館2階207（ユメンヌホール）

持ち物：不要

お申し込み：以下のリンクよりお申し込みください
https://forms.cloud.microsoft/r/jcFhMjufSL

お問い合わせ：人間科学研究科「人科DE&Iプロジェクト」（OUマスタープラン実現加速事業）事務局
TEL 06-6105-6489 / Email hus-dei@office.osaka-u.ac.jp